Colesterol – tot ce trebuie să știi despre el
Probabil una dintre cele mai des întâlnite expresii ale timpurilor actuale, atunci când vine vorba despre sănătate, este ”am colesterolul mărit”. O expresie care, percepută mot-à-mot, trezește îngrijorare și impune o schimbare a stilului de viață. Dacă te confrunți și tu cu această situație sau…
Ce nu știai despre polen
Ce nu știai despre polen îți spunem noi în rândurile de mai jos. Strâns legat de complexa și fascinanta lume a apiterapiei, polenul este uimitor nu doar pentru capacitățile sale vindecătoare, ci și pentru cum și-a croit un drum sigur, de la plante în stup…
Care sunt beneficiile acizilor grași Omega 3 – 6 – 9
Scos din context, termenul ”grași” nu prevestește nimic pozitiv, însă luată per ansamblu, sintagma ”acizi grași” este sinonimă cu sănătatea, atât timp cât există un echilibru sau un raport echilibrat al consumului acestora. Acizii grași de tip omega sunt foarte importanți pentru multe dintre procesele…
Balonarea – simptome, cauze și remedii
Balonarea apare când ți-e lumea mai dragă și nu este persoană care să nu se fi confruntat, cel puțin o dată în viață, cu simptomele care o însoțesc. Despre ce este, când și de ce apare, care-i sunt simptomele și, cel mai important, cum o…
Ce vitamine trebuie să luăm zilnic
Unul dintre cele mai ample și esențiale subiecte este cel legat de vitamine și de importanța pe care acestea le au pentru sănătatea organismului. ”Viața nu poate exista decât în prezența tuturor vitaminelor esențiale” nota Earl Mindell în celebra și cunoscuta sa lucrare, ”Biblia Vitaminelor”….
Vitamina D – vitamina soarelui, o sursă esențială de sănătate
Cu siguranță, atunci când auzi vorbindu-se despre vitamina D, printre primele lucruri care-ți vin în minte sunt expunerea la soare și uleiul de pește. Știi deja că această vitamină este vitală pentru organismul uman, dar ce este, în esență, ”miracolul” intens promovat în ultimii ani,…
Lăptișorul de matcă – minune a naturii
Lăptișorul de matcă reprezintă unul dintre cele mai căutate și apreciate remedii apicole. În ciuda multitudinii de produse destinate întăririi imunității, în special, și susținerii unei bune funcționări a întregului organism, în general, se pare că renumele și eficiența lăptișorului de matcă nu au fost…
Insomnia – cauze, simptome, tratament
Insomnia este, înainte de toate, un subiect controversat, care se regăsește în viețile multora, dar care, deseori, este greșit interpretat. După cum există persoane care, într-adevăr, suferă de insomnie, există persoane care își definesc cu ajutorul acestui termen incapacitatea sau imposibilitatea de a se odihni…
8 sfaturi pentru întărirea imunității
Întărirea imunității este un subiect vast. S-au scris și se vor mai scrie multe pagini despre cum să ne întărim sistemul imunitar și cum să adoptăm un stil de viață sănătos pentru a ține bolile la distanță. Frecvent apar articole, studii de specialitate, cărți despre…
Întărirea sistemului imunitar – soluții de urmat
Întărirea sistemului imunitar este un subiect pe cât de complex, pe atât de controversat. Complex pentru că imunitatea este susținută de un cumul de factori, de obiceiuri pozitive create și dezvoltate în timp. Controversat pentru că există o mulțime de discuții pe marginea acestei teme…