Dieta Rina sau cum să slăbești inteligent și echilibrat
Îți dorești să slăbești fără să îți privezi organismul de nutrienții esențiali și fără să te confrunți cu efectul yo-yo? Vrei să slăbești sănătos și sustenabil, fără să urmezi un regim drastic? Vrei să beneficiezi de o digestie eficientă, un metabolism echilibrat și un nivel…
De ce nu pot să slăbesc?
Menținerea unei greutăți optime este un obiectiv esențial pentru sănătatea generală și bunăstarea fiecărei persoane, indiferent de vârstă sau gen. Atât femeile, cât și bărbații își doresc să arate bine, să se simtă în formă și să evite acumularea de kilograme nedorite. Într-o lume în…
Berberina + lăptișorul de matcă – cum te ajută să slăbești sănătos
Slăbirea sănătoasă este un obiectiv comun pentru multe persoane, dar este important de amintit că succesul pe termen lung depinde și de abordarea aleasă. Pierdere în greutate nu este sinonimă cu înfometarea sau cu privarea organismului de aportul unor nutrienți esențiali. Este esențial pentru fiecare…
Astenia de primăvară – AFLĂ la ce să fii ATENT
Astenia de primăvară. Cu siguranță ai auzit frecvent această expresie sau, din păcate, chiar i-ai cunoscut simptomele și ai fost prins, o perioadă, în hățișurile lor. Lipsa de concentrare, moleșeala, starea de vinovăție, lipsa de speranță, tristețea accentuată, probleme legate de somn și apetit, sunt…
Neuropatia periferică – simptome, cauze, remedii
Deseori, sistemul nervos este comparat cu o rețea electrică în cadrul căreia centrul de comandă îi revine sistemului nervos central, în vreme ce sistemul nervos periferic este definit de ”rețeaua de cabluri” ce leagă acest centru de comandă de diferite locații (membre, organe, piele) având…
Ce nu știai despre sindromul de colon iritabil
Sindromul de colon iritabil sau sindromul intestinului iritabil nu este catalogat ca o boală, ci mai degrabă este definit ca formă a unui grup de simptome care apar concomitent, simptome exprimate prin disconfort abdominal cronic sau recurent, modificări ale tranzitului intestinal, balonare, toate petrecându-se în…
Top 7 alimente benefice pentru ficat
Știai că de sănătatea ficatului depinde starea de bine a întregului organism? Ficatul este unul dintre cele mai complexe și polivalente organe din corp. Situat în partea dreaptă a abdomenului, imediat sub coaste, ficatul este, după piele, al doilea organ capabil să se regenereze. Ce…
Cele mai bune alimente care combat infecțiile urinare
Infecțiile urinare – cauzate de invazia și proliferarea bacteriilor în sistemul urinar – reprezintă o problemă comună și neplăcută pentru multe persoane. Acestea nu provoacă doar disconfort, ci pot afecta calitatea vieții pe termen lung dacă nu sunt tratate corespunzător. Vestea bună e că există…
Top 6 alimente naturale care scad colesterolul
Colesterolul ridicat a ajuns să fie unul dintre principalele motive de teamă în ceea ce privește starea de sănătate a românilor. Peste 30% din populația țării suferă de hipercolesterolemie, iar 40% din acest procent se confrunta cu probleme cardiovasculare. Citește articolul până la final și…
ALIMENTELE BENEFICE pentru CIRCULAȚIA SÂNGELUI și SĂNĂTATEA INIMII
Alimentele benefice pentru circulație și, implicit, pentru sănătatea inimii, reprezintă un subiect de interes general. Nu există persoană căreia să nu-i fie teamă de boli. Mai devreme sau mai târziu chiar și cei mai impasibili oameni își întorc privirile către propria sănătate și ajung să…