Ai grijă de sănătatea inimii tale și ține la distanță bolile cardiovasculare!
Știai că bolile cardiovasculare reprezintă prima cauză de deces în țările dezvoltate? Se pare că, la nivel mondial, acestea ar fi răspunzătoare de până la 17.9 milioane de decese anual. Așadar, unul din trei decese li se datorează. Din nefericire, estimările Organizației Mondiale a Sănătății…
Durerea de spate – cauze, prevenție, tratament
”Spatele nostru este alcătuit din coloana vertebrală, coaste, mușchi, ligamente, vase de sânge și limfatice, nervi și piele (tegument). Creierul și coloana vertebrală (măduva spinării) reprezintă cei mai importanți factori în evoluția umană. Datorită configurației speciale, coloana vertebrală ne permite să stăm drept, să ne…
Scleroza multiplă – boala adultului tânăr
Scleroza multiplă (SM) sau scleroza în plăci este o boală neurologică cronică ce afectează sistemul nervos central, inclusiv creierul și măduva spinării. Conform conferențiarului dr. Petru Mihancea, autorul monografiei ”Scleroza Multiplă” (Editura Universității din Oradea) această afecțiune apare cel mai frecvent la adultul tânăr de…
Alergiile – câteva considerente importante
Despre alergii și bolile generate de acestea, statisticile sunt departe de a fi îmbucurătoare. Se pare că în ultimii ani, numărul celor care dezvoltă anumite afecțiuni alergice a crescut îngrijorător. Mai exact, potrivit World Allergy Organisation, circa 20% din populația globului suferă de o formă…
7 Remedii pentru somn odihnitor
De câțiva ani încoace, somnul și beneficiile sale au început să fie subiectul tot mai multor studii și cercetări. Se știe că un somn de calitate are efecte extraordinare asupra organismului. Cu siguranță ai experimentat pe propria piele diminețile în care, după un somn relaxant…
Deficitul caloric sau cum să slăbești sănătos
Deficitul caloric este un fel de vedetă a sezonului estival mai ales, căci la el se apelează atunci când se dorește o scădere în greutate mai rapidă, dar, în același timp, sănătoasă. Dacă îți dorești să slăbești, a venit momentul să pui caloriile să ”lucreze”…
De ce să renunți la zahăr – 6 MOTIVE de luat în calcul
De ce să renunți la zahăr când acele câteva minute în care savurezi o delicioasă înghețată de ciocolată sau prăjitura preferată te fac să te simți atât de bine, atât de relaxat(ă)? De ce să renunți la zahăr când, după un prânz consistent, abia aștepți…
MIGRENELE – de ce apar și cum să le TRATEZI eficient
Migrenele reprezintă mai mult decât simple dureri de cap și sunt atât de răspândite în rândul populației încât, conform statisticilor, afectează unul din șase oameni. Acest fapt clasează migrenele pe poziția a treia într-un top al celor mai întâlnite afecțiuni din întreaga lume. Dacă ar…
Cum să elimini grăsimea abdominală
Cum să elimini grăsimea abdominală reprezintă un subiect în ton cu vremurile actuale. Un stil de viață dezechilibrat din punct de vedere nutrițional, axat mai mult pe sedentarism, guvernat de stres și anxietăți, nu poate da naștere la ceva bun, ba dimpotrivă. Acumularea de kilograme…
Hipertensiunea arterială – cea mai comună afecțiune în rândul femeilor din România
I se mai spune și „ucigașul tăcut”. Când nu este depistată la timp și tratată corespunzător crește probabilitatea unui atac de cord, insuficienței cardiace și accidentului vascular cerebral. Probabil nu te așteptai, însă hipertensiunea arterială, căci despre ea este vorba, reprezintă cea mai comună afecțiune…