AFLĂ care sunt vitaminele care scad colesterolul
Deși doar la auzul denumirii foarte multe persoane intră în panică, colesterolul reprezintă o substanță esențială pentru organismul uman și are un rol important în construirea celulelor și producerea hormonilor. Însă, atunci când nivelurile acestuia sunt prea mari, riscurile pentru sănătate pot deveni semnificative. Colesterolul…
Ce vitamine trebuie să luăm zilnic
Unul dintre cele mai ample și esențiale subiecte este cel legat de vitamine și de importanța pe care acestea le au pentru sănătatea organismului. ”Viața nu poate exista decât în prezența tuturor vitaminelor esențiale” nota Earl Mindell în celebra și cunoscuta sa lucrare, ”Biblia Vitaminelor”….
Vitamina D – vitamina soarelui, o sursă esențială de sănătate
Cu siguranță, atunci când auzi vorbindu-se despre vitamina D, printre primele lucruri care-ți vin în minte sunt expunerea la soare și uleiul de pește. Știi deja că această vitamină este vitală pentru organismul uman, dar ce este, în esență, ”miracolul” intens promovat în ultimii ani,…