Cum să elimini grăsimea abdominală
Cum să elimini grăsimea abdominală reprezintă un subiect în ton cu vremurile actuale. Un stil de viață dezechilibrat din punct de vedere nutrițional, axat mai mult pe sedentarism, guvernat de stres și anxietăți, nu poate da naștere la ceva bun, ba dimpotrivă. Acumularea de kilograme…
Tromboza venoasă profundă – tot ce trebuie să știi despre această afecțiune periculoasă
Tromboza venoasă profundă este o afecțiune care trebuie tratată cu maximă seriozitate, fiind foarte periculoasă pentru starea generală a organismului. Te-ai întrebat vreodată ce este și cum funcționează sistemul venos? Dincolo de definițiile și descrierile de manual, într-un limbaj accesibil, sistemul venos este o parte…
Hipertensiunea arterială – cea mai comună afecțiune în rândul femeilor din România
I se mai spune și „ucigașul tăcut”. Când nu este depistată la timp și tratată corespunzător crește probabilitatea unui atac de cord, insuficienței cardiace și accidentului vascular cerebral. Probabil nu te așteptai, însă hipertensiunea arterială, căci despre ea este vorba, reprezintă cea mai comună afecțiune…
Infarctul MINOCA – dușmanul din umbră
Statistica în ceea ce privește afecțiunile cardiovasculare în rândul românilor nu este deloc încurajatoare. Din păcate, bolile aparatului circulator rămân principala cauză de deces din țara noastră. Conform rapoartelor realizate în această direcție de către organismele calificate, numărul deceselor cauzate de infarctul miocardic în România…
Ce înseamnă etichetă curată și cum să alegi suplimente alimentare de încredere
Ce înseamnă etichetă curată? Cu siguranță ai întâlnit această sintagmă atunci când ai vrut să îți cumperi un supliment alimentar, de exemplu. O folosim și noi, pentru o mare parte dintre suplimentele alimentare Nutrific. Pentru că unul dintre obiectivele noastre majore, pe lângă a te…
ALIMENTELE BENEFICE pentru CIRCULAȚIA SÂNGELUI și SĂNĂTATEA INIMII
Alimentele benefice pentru circulație și, implicit, pentru sănătatea inimii, reprezintă un subiect de interes general. Nu există persoană căreia să nu-i fie teamă de boli. Mai devreme sau mai târziu chiar și cei mai impasibili oameni își întorc privirile către propria sănătate și ajung să…
HRANĂ pentru CREIER: îmbunătățește-ți concentrarea și memoria cu ajutorul alimentației
Plăcerea de a mânca, de a te bucura de gustul felurilor de mâncare preferate începe din creier. Înainte de a lua prima înghițitură, mai întâi ochii sunt cei care admiră bunătățile din farfurie, iar nasul se delectează cu mirosurile îmbietoare. Cu alte cuvinte, creierul începe…
Despre macronutrienți pe înțelesul tuturor
Pentru ca organismul să funcționeze în parametrii optimi, are nevoie de un aport corect de proteine, carbohidrați și grăsimi. Aceste trei categorii sunt macronutrienții principali, cu alte cuvinte cei mai importanți nutrienți pe care o alimentație corespunzătoare ar trebui să ți-i furnizeze. Internetul abundă nu…
Bananele – ce nu știai despre beneficiile lor
Ce nu știai despre banane vei afla din rândurile următoare. Ar fi păcat ca fructul aromat care se regăsește aproape în fiecare mic-dejun, în fiecare pachețel cu gustarea de după-amiază, să fie redus la condiția banală de fruct gustos. Da, este delicios, este excelent pentru…
COVID-19 a intrat în anul trei – care sunt concluziile și previziunile
COVID-19 aduce și acum, în cel de-al treilea an de când se află printre noi, teamă în suflete și o crispare a simțurilor. Să fie de vină toată traiectoria virusului, de la apariția sa și până azi? Evident! Să fie de vină reacțiile pe care…