Beneficiile diverse ale shilajitului sunt cele care i-au adus titlul de „rășina miracol a naturii”. Fie că dorești să îți sporești energia, să-ți îmbunătățești funcțiile cognitive, să-ți susții sistemul imunitar sau pur și simplu să îți îmbunătățești vitalitatea generală, shilajit ar putea fi suplimentul natural pe care l-ai căutat. În rândurile următoare vei descoperi informații esențiale despre istoria și originea acestui remediu natural, care este compoziția sa, ce beneficii îl recomandă, cum poate fi administrat corect și de ce să alegi Shilajit Original de la Nutrific.

Ce este shilajitul

De-a lungul secolelor, shilajitul a captat atenția oamenilor în principal datorită beneficiilor sale remarcabile pentru sănătate. Cunoscut ca remediu natural extraordinar folosit de mii de ani în medicina ayurvedică, acum shilajit e utilizat pe scară largă ca supliment pentru susținerea vitalității și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Potențialul său este în continuu explorat, studiile efectuate aducând noi perspective asupra proprietăților sale impresionante. Shilajit nu este doar o componentă a medicinei tradiționale, ci și-a câștigat un loc în practicile de wellness contemporane, de la detoxifiere până la creșterea nivelurilor de energie.

Unul dintre cele mai remarcabile aspecte ale shilajitului este versatilitatea sa. S-a constatat că susține nivelurile de energie, îmbunătățește funcțiile cognitive și rezistența fizică, îmbunătățește sănătatea imunitară și chiar promovează longevitatea.

În cartea sa – Essential Guide to Shilajit Supplements: Usage, Precautions, Interactions and Side Effects of Shilajit – Ella Jameson menționează că, de-a lungul secolelor, acest material organic se transformă în rășina bogată în nutrienți care este recoltată pentru uz medicinal. În aceeași lucrare este notat faptul că shilajitul conține peste 85 de minerale sub formă ionicǎ, inclusiv acid fulvic, care joacă un rol crucial în transportul acestor minerale în celulele corpului. Acest lucru face ca shilajitul să fie un supliment extrem de eficient pentru completarea rezervelor de minerale ale corpului și pentru susținerea sănătății generale.

Istoria și originea shilajitului

Shilajitul are o istorie bogată și îndelungată care se întinde pe mii de ani, făcându-l unul dintre cele mai vechi remedii cunoscute utilizate în medicina tradițională. După cum notam anterior, originile sale sunt strâns legate de zone înalte precum Himalaya, Munții Altai și Anzi. Se crede că shilajit s-a format de-a lungul secolelor prin descompunerea materialului vegetal supus unei călduri și presiuni extreme în aceste regiuni montane. Rezultatul este o rășină densă în nutrienți care se prelinge din stânci, în special în lunile de vară, când căldura este intensă.

Folosirea shilajitului în medicina ayurvedică și în medicina tibetană

Prima utilizare cunoscută a shilajitului datează din India antică, unde această rășină a fost foarte apreciată pentru proprietățile sale medicinale. În Ayurveda, sistemul tradițional de medicină practicat în India, shilajit a fost mult timp considerat un tonic puternic pentru sănătatea și vitalitatea generală. Adesea era denumit „distrugătorul slăbiciunii” datorită capacității sale de a spori energia, rezistența și claritatea mentală.

Textele antice din India, precum „Charaka Samhita”, care datează din jurul anului 500 î.Hr., menționează utilizarea shilajitului ca remediu pentru diverse afecțiuni. Însă utilizarea shilajitului nu s-a limitat doar la India. Acesta a fost și o parte importantă a medicinei tradiționale din Asia Centrală, Orientul Mijlociu și Tibet. În medicina tibetană, se crede că shilajit are abilitatea de a restabili echilibrul între corp și minte, îmbunătățind atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală.

În mod similar, în practicile tradiționale din regiunile situate în jurul Munților Altai, shilajitul era considerat o substanță valoroasă pentru creșterea vitalității și forței. Cunoștințele despre proprietățile vindecătoare ale shilajitului au fost transmise de-a lungul generațiilor, adesea sub formă de tradiții orale. Cu toate acestea, abia în secolele al XVIII-lea și al XIX-lea substanța a început să capete recunoaștere în Occident. Exploratorii și medicii timpurii, intrigați că localnicii utilizau shilajit pentru diverse afecțiuni, au început să studieze proprietățile sale.

Până în secolul al XIX-lea, shilajitul a pătruns în medicina occidentală, deși încă era privit cu scepticism. Abia în secolul al XX-lea cercetările științifice au început să confirme ceea ce practicienii antici știau de secole – că shilajit este o sursă puternică de minerale, vitamine și compuși bioactivi.

Ce conține shilajitul

Studiile moderne au arătat că shilajitul conține peste 85 de minerale – calciu, magneziu, fier, zinc, cupru, mangan și seleniu, precum și acid fulvic, un compus care joacă un rol esențial în absorbția nutrienților și detoxifiere.

Mineralele menționate sunt vitale pentru diverse procese fiziologice, inclusiv pentru sănătatea oaselor, funcționarea nervilor și menținerea sănătății tenului, părului și unghiilor.

Amestecul complex de compuși bioactivi găsiți în shilajit are puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și adaptogene. Aceste calități îl fac un remediu eficient pentru o varietate de afecțiuni, de la oboseală și stres până la probleme digestive și dureri articulare.

Cercetările moderne asupra shilajitului au descoperit și mai multe motive pentru care este apreciat. Studiile au arătat că shilajitul este un puternic adaptogen, ajutând corpul să facă față stresului și să regleze echilibrul intern. De asemenea, a fost legat de îmbunătățirea funcției mitocondriale, esențială pentru producerea de energie la nivel celular. Acest lucru îl face o alegere populară pentru persoanele care caută modalități naturale de a-și crește energia și de a combate oboseala.

Unul dintre cele mai notabile componente ale shilajitului este acidul fulvic. Acesta acționează ca un chelator natural, ajutând la detoxifierea organismului prin legarea metalelor grele și eliminarea acestora. Acest lucru face ca shilajit să fie un supliment excelent pentru cei care doresc să își curețe și să își purifice organismul. În plus, acidul fulvic este cunoscut pentru îmbunătățirea absorbției nutrienților, ceea ce înseamnă că, atunci când este luat împreună cu alimentele, shilajit poate spori biodisponibilitatea altor nutrienți, făcând dieta mai eficientă.

Pe lângă acidul fulvic, shilajitul conține și acid humic, o substanță care a demonstrat că susține sănătatea intestinelor, promovează creșterea bacteriilor benefice și îmbunătățește digestia. Acidul humic are și proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației în corp, contribuind astfel la sănătatea și bunăstarea generală.

Combinația dintre acești acizi organici ajută la reglarea numeroaselor funcții ale corpului, de la detoxifiere până la menținerea sănătății proceselor celulare.

Shilajitul mai conține și o varietate de antioxidanți, esențiali pentru protejarea corpului împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot provoca daune celulelor și țesuturilor, ducând la îmbătrânire timpurie și la apariția diverselor afecțiuni. Antioxidanții din shilajit ajută la neutralizarea acestor radicali liberi, protejând corpul de îmbătrânirea prematură și de dezvoltarea bolilor cronice. Conținutul ridicat de antioxidanți al shilajitului este un alt motiv pentru care este adesea folosit ca supliment anti-îmbătrânire.

Pe lângă acești compuși, shilajitul conține și aminoacizi, care sunt elementele fundamentale ale proteinelor. Acești aminoacizi susțin creșterea, repararea și funcționarea mușchilor, făcând shilajit un supliment valoros pentru sportivi și pentru cei care doresc să își îmbunătățească performanțele fizice. De asemenea, aminoacizii din shilajit ajută la susținerea unui metabolism sănătos, oferind corpului instrumentele necesare pentru a transforma alimentele în energie într-un mod mai eficient.

În cele din urmă, shilajit conține o varietate de vitamine, inclusiv vitamina A, vitaminele B, vitamina C și vitamina D. Acestea joacă roluri esențiale în menținerea sănătății pielii, în stimularea funcției imunitare, îmbunătățirea nivelurilor de energie și susținerea sănătății creierului.

Principalele beneficii pe care shilajitul le are pentru sănătatea organismului

Shilajit susținerea funcția cognitivă și protejează creierul

Sănătatea creierului este esențială pentru bunăstarea generală, deoarece funcțiile cognitive influențează fiecare aspect al vieții, de la memorie și învățare până la luarea deciziilor și rezolvarea problemelor. Pe măsură ce organismul îmbătrânește, funcțiile cognitive scad în mod natural, dar anumite alegeri de stil de viață și suplimente pot ajuta la încetinirea acestui proces și chiar la îmbunătățirea sănătății creierului.

Un astfel de supliment cu efecte benefice asupra creierului este shilajitul. Această rășină puternică, bogată în minerale, oligoelemente și compuși bioactivi, a demonstrat un impact pozitiv asupra funcțiilor cognitive, oferind o modalitate naturală de a susține sănătatea creierului și claritatea mentală.

Unul dintre modurile principale prin care shilajit susține funcțiile cognitive este prin îmbunătățirea sănătății mitocondriale. Mitocondriile sunt organitele care produc energie în interiorul celulelor și sunt deosebit de importante în creier, care necesită un flux constant de energie pentru a menține funcționarea optimă.

S-a demonstrat că shilajit îmbunătățește funcția mitocondrială, conducând la o producție mai eficientă de energie în celulele cerebrale. Această producție îmbunătățită de energie poate ajuta la susținerea funcției cerebrale, inclusiv a memoriei, concentrării și atenției, în timp ce previne și declinul cognitiv asociat cu îmbătrânirea. Conținutul ridicat de acid fulvic din shilajit joacă, de asemenea, un rol cheie în efectele sale benefice asupra creierului. Acidul fulvic este un antioxidant puternic care ajută la protejarea creierului de stresul oxidativ, care este unul dintre principalii factori care contribuie la declinul cognitiv.

Radicalii liberi, care sunt produși ca produs secundar al metabolismului normal și al expunerii la toxinele din mediu, pot provoca daune celulelor cerebrale, conducând la afecțiuni precum boala Alzheimer și boala Parkinson. Antioxidanții din shilajit ajută la neutralizarea acestor radicali liberi, reducând daunele oxidative și protejând creierul de declinul cognitiv asociat cu vârsta.

Pe lângă proprietățile sale antioxidante, shilajit ajută și la susținerea producției de neurotransmițători esențiali în creier, inclusiv dopamina și serotonina. Acești neurotransmițători sunt responsabili pentru reglarea stării de spirit, motivației și concentrării. Prin susținerea producției acestor substanțe chimice, shilajit poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit, reducerea anxietății și creșterea clarității mentale.

Acest lucru face ca shilajit să fie un remediu natural potențial pentru persoanele care experimentează ceață mentală, depresie sau probleme cognitive legate de stres. Proprietățile sale antiinflamatorii contribuie, de asemenea, la beneficiile cognitive ale shilajitului. Inflamația cronică a creierului este asociată cu boli neurodegenerative, precum boala Alzheimer și demența. Prin reducerea inflamației, shilajit ajută la protejarea creierului de daunele cauzate de inflamația prelungită, prevenind sau încetinind progresia acestor boli.

În cele din urmă, s-a descoperit că shilajit susține neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a se reorganiza și de a forma noi conexiuni neuronale. Acest lucru este deosebit de important pentru învățare și memorie. Prin promovarea neuroplasticității, shilajit ajută creierul să se adapteze la informațiile și experiențele noi.

Shilajit sprijină sistemul imunitar

Sistemul imunitar este mecanismul de apărare al corpului împotriva agenților patogeni, cum ar fi bacteriile, virușii și fungii, precum și împotriva celulelor anormale, cum sunt cele implicate în cancer. Un sistem imunitar sănătos este esențial pentru menținerea bunăstării generale și prevenirea bolilor. S-a dovedit că shilajitul susține funcția imunitară în mai multe moduri. Proprietățile sale puternice antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante îl fac un supliment eficient pentru stimularea apărărilor naturale ale corpului și promovarea unei sănătăți imunitare optime.

Unul dintre cele mai importante moduri prin care shilajit susține sănătatea imunitară este prin capacitatea sa de a regla inflamația. Inflamația este un răspuns natural al sistemului imunitar la infecție sau leziune, însă inflamația cronică poate duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv tulburări autoimune, boli de inimă și cancer.

Shilajit conține compuși care ajută la modularea răspunsului inflamator al corpului, asigurându-se că inflamația rămâne la un nivel sănătos și controlat. Prin echilibrarea răspunsului inflamator al sistemului imunitar, shilajit ajută la prevenirea atât a răspunsurilor imune hiperactive, cât și a celor subactive, care pot contribui la apariția bolilor.

De asemenea, shilajitul are proprietăți antimicrobiene puternice, ceea ce îl face eficient în combaterea infecțiilor cauzate de bacterii, viruși și fungi. Cercetările au arătat că shilajit poate ajuta la distrugerea sau inhibarea creșterii unei game largi de agenți patogeni, inclusiv cei care cauzează infecții respiratorii, probleme digestive și afecțiuni ale pielii. Se consideră că compușii antimicrobieni din shilajit acționează prin perturbarea structurii celulare a patogenilor, făcându-i incapabili să funcționeze corespunzător. Acest lucru face ca shilajitul să fie un remediu natural eficient pentru prevenirea și tratarea infecțiilor.

Un alt mod prin care shilajit susține sănătatea imunitară este prin capacitatea sa de a detoxifia organismul. Shilajitul este bogat în acid fulvic, un compus puternic care acționează ca un chelator natural. Acidul fulvic se leagă de metalele grele și toxinele din corp, ajutând la eliminarea acestora prin urină. Detoxifierea corpului în acest mod ajută la reducerea poverii asupra sistemului imunitar, permițându-i să funcționeze mai eficient.

În plus, efectele detoxifiante ale shilajitului pot ajuta la prevenirea acumulării substanțelor dăunătoare care ar putea slăbi sistemul imunitar sau contribui la dezvoltarea bolilor cronice.

Proprietățile sale antioxidante joacă, de asemenea, un rol crucial în susținerea sănătății imunitare. Radicalii liberi, care sunt produși în timpul proceselor metabolice normale și ca răspuns la factorii de stres din mediu, pot provoca daune celulelor și țesuturilor, afectând abilitatea sistemului imunitar de a funcționa corect. Antioxidanții din shilajit ajută la neutralizarea acestor radicali liberi, protejând corpul de stresul oxidativ și reducând riscul bolilor legate de disfuncția imunitară, cum ar fi cancerul și afecțiunile autoimune.

De asemenea, s-a demonstrat că shilajit îmbunătățește producția unor anumite celule imunitare, inclusiv macrofage și limfocite, care sunt implicate în identificarea și eliminarea patogenilor. Prin susținerea producției și activității acestor celule imunitare, shilajit ajută corpul să răspundă mai eficient atunci când se confruntă cu o infecție sau o boală. Acest lucru face ca shilajit să fie un supliment valoros pentru cei care doresc să își întărească sistemul imunitar și să își reducă riscul de a se îmbolnăvi.

Shilajit favorizează detoxifierea și purificarea

În lumea modernă, corpul este constant expus la o varietate de toxine – poluanți de mediu, substanțe chimice din alimente, stress – care pot compromite sănătatea generală. De-a lungul timpului, aceste toxine se acumulează în corp, ducând la o serie de probleme de sănătate, inclusiv probleme digestive, afecțiuni ale pielii, oboseală și slăbirea funcției imunitare.

Detoxifierea este un proces esențial pentru menținerea sănătății, iar shilajit este considerat una dintre cele mai eficiente substanțe naturale pentru susținerea acestui proces. Compoziția sa unică de minerale, oligoelemente și compuși bioactivi face din shilajit un agent detoxifiant puternic care poate ajuta la purificarea corpului și la restabilirea echilibrului.

Notam mai sus că unul dintre componentele cheie ale shilajitului care contribuie la proprietățile sale detoxifiante este acidul fulvic, un chelator natural care are capacitatea de a se lega de metalele grele și toxinele din corp, ajutând la eliminarea acestora prin urină. Metalele grele, cum ar fi plumbul, mercurul și cadmiul, se pot acumula în corp de-a lungul timpului și pot cauza o gamă largă de probleme de sănătate, de la oboseală și dureri de cap până la probleme neurologice și daune organelor. Acidul fulvic din shilajit ajută la neutralizarea acestor toxine și la eliminarea lor din corp, reducând astfel povara asupra ficatului și altor organe de detoxifiere.

Efectele detoxifiante ale shilajitului nu se limitează doar la metalele grele. Rășina ajută la eliminarea altor substanțe dăunătoare, cum ar fi pesticidele, substanțele chimice și poluanții de mediu, care se pot acumula în corp. Procesele naturale de detoxifiere ale corpului, cum ar fi transpirația, urinarea și mișcările intestinale, sunt susținute de shilajit, permițând corpului să elimine substanțele dăunătoare mai eficient. Prin îmbunătățirea capacității corpului de a se detoxifia, shilajit ajută la prevenirea acumulării de toxine care pot duce la condiții cronice de sănătate.

Shilajit susține și sănătatea ficatului, principalul organ de detoxifiere al corpului, responsabil pentru filtrarea toxinelor din sânge și procesarea acestora pentru eliminare.

Conținutul bogat în minerale al shilajitului, inclusiv magneziu, calciu și zinc, ajută la susținerea funcției ficatului, asigurându-se că acesta își poate îndeplini eficient rolul de detoxifiere. Prin promovarea unei funcții hepatice sănătoase, shilajit ajută la procesarea și eliminarea toxinelor din corp, reducând riscul de daune și boli ale ficatului.

shilajit original Nutrific

Shilajit – perfect pentru sănătatea digestivă

Un alt aspect important al proprietăților detoxifiante ale shilajitului este capacitatea sa de a îmbunătăți digestia și sănătatea intestinală. Un sistem digestiv sănătos este esențial pentru o detoxifiere eficientă, deoarece permite corpului să elimine deșeurile și toxinele prin intestin. Shilajit ajută la îmbunătățirea digestiei prin promovarea producției de enzime digestive și susținerea creșterii bacteriilor benefice din intestin. Acest lucru nu doar că îmbunătățește absorbția nutrienților, dar ajută și la eliminarea deșeurilor și toxinelor din tractul digestiv.

Shilajit este un remediu natural puternic pentru detoxifiere și purificare. Capacitatea sa de a se lega de metalele grele și toxine, de a neutraliza radicalii liberi, de a susține funcția ficatului și de a îmbunătăți digestia îl face un supliment excelent pentru cei care doresc să își curețe și să își purifice corpul. Prin susținerea proceselor naturale de detoxifiere ale corpului, shilajit ajută la restabilirea echilibrului și la promovarea sănătății generale.

Shilajit are efecte anti-îmbătrânire

Pe măsură ce trec anii, corpul suferă un proces natural de îmbătrânire care-l afectează pe de-a-ntregul, de la piele și păr până la organe interne și funcții celulare. Deși îmbătrânirea este inevitabilă, mulți oameni caută modalități naturale de a încetini efectele acesteia și de a-și menține vitalitatea pentru mai mult timp.

Shilajitul este un astfel de remediu natural care a câștigat atenție pe scară largă pentru potențialele sale beneficii anti-îmbătrânire.

Unul dintre principalele motive pentru care shilajit este considerat un supliment eficient anti-îmbătrânire este datorită conținutului său ridicat de antioxidanți. Acești compuși sunt esențiali pentru protejarea corpului împotriva stresului oxidativ, un proces în care radicalii liberi dăunează celulelor și țesuturilor, accelerând procesul de îmbătrânire și contribuind la dezvoltarea bolilor legate de vârstă.

Shilajit conține o varietate de antioxidanți, inclusiv acid fulvic, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi, reducând astfel daunele celulare și încetinind procesul de îmbătrânire. Prin protejarea celulelor de daunele oxidative, shilajit ajută la menținerea sănătății și funcționării corpului.

Pe lângă proprietățile sale antioxidante, shilajit joacă și un rol în regenerarea celulară. Conținutul său bogat în minerale, inclusiv magneziu, calciu și zinc, susține o funcționare sănătoasă a celulelor și repararea acestora. Aceste minerale sunt esențiale pentru menținerea integrității pielii, oaselor și altor țesuturi. Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea corpului de a repara celulele deteriorate încetinește, ceea ce duce la apariția ridurilor, pielea lăsată și oase mai slabe.

Shilajit ajută la completarea rezervelor de minerale ale corpului, susținând regenerarea celulelor și țesuturilor sănătoase, ceea ce poate reduce semnele vizibile ale îmbătrânirii și îmbunătăți sănătatea generală. De asemenea, se crede că shilajit susține funcția mitocondrială, esențială pentru menținerea nivelurilor de energie tinerești.

Mitocondriile sunt centralele energetice ale celulelor, responsabile pentru producerea de adenozin trifosfat, sursa principală de energie pentru corp. Pe măsură ce îmbătrânim, funcția mitocondrială scade în mod natural, ceea ce duce la scăderea nivelurilor de energie, oboseală și slăbiciune musculară. Shilajit ajută la îmbunătățirea funcției mitocondriale, conducând la o producție mai eficientă de energie la nivel celular. Aceasta duce la o rezistență fizică mai mare și la o vitalitate sporită, care sunt aspecte cheie pentru menținerea unui corp și unei minți tinere.

Pe lângă efectele sale asupra pielii, oaselor și creierului, shilajit este, de asemenea, benefic pentru menținerea echilibrului hormonal general. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile hormonale scad natural, ceea ce poate duce la simptome precum oboseală, creștere în greutate și schimbări de dispoziție. S-a descoperit că shilajit susține producția naturală de hormoni ai corpului, inclusiv testosteron și estrogen, care sunt esențiali pentru menținerea energiei, libidoului și bunăstării generale.

Prin echilibrarea nivelurilor hormonale, shilajit ajută la atenuarea efectelor negative ale îmbătrânirii și promovează un sentiment de vitalitate și vigoare tinerească.

Recomandarea Nutrific – Shilajit Original, rășina mumio 100%, pură – 50 gr

Descoperă puterea shilajitului în suplimentul Nutrific cu același nume. Intră pe pagina destinată produsului pentru a descoperi noi informații despre acest remediu extraordinar: care sunt studiile care îi certifică beneficiile, curiozități despre cum a fost descoperită rășina, când și de ce este indicat să iei shilajit.

Studii științifice și teste clinice care susțin eficiența shilajitului

În ultimele decenii, shilajit a fost subiectul unor cercetări științifice aprofundate, iar studiile clinice și dovezile științifice susțin din ce în ce mai mult beneficiile sale pentru sănătate. Iată câteva dintre studiile și testele care confirmă eficiența shilajitului:

Cercetări privind beneficiile shilajitului pentru energie și performanță fizică

Shilajit este cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți nivelurile de energie și performanța fizică, fiind adesea utilizat ca un supliment pentru a susține activitățile fizice intense și pentru a combate oboseala cronică.

Un studiu realizat pe subiecți umani a arătat că administrarea de shilajit a dus la îmbunătățirea semnificativă a rezistenței fizice. În cadrul unui studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2012), cercetătorii au administrat 500 mg de shilajit pe zi unui grup de participanți timp de 8 săptămâni. Rezultatele au arătat că subiecții care au luat shilajit au raportat o creștere semnificativă a rezistenței fizice și o reducere a oboselii, comparativ cu grupul de control.


Un alt studiu realizat în India, publicat în The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2016), a demonstrat că shilajit poate ajuta la îmbunătățirea performanței sportivilor. Acest studiu a implicat sportivi care au luat shilajit timp de 15 zile. Rezultatele au arătat o îmbunătățire a timpului de efort fizic și o scădere a nivelurilor de acid lactic în mușchi, ceea ce sugerează o reducere a oboselii musculare și o recuperare mai rapidă.

SHILAJIT original de la Nutrific
COMANDĂ SHILAJIT ORIGINAL DE LA NUTRIFIC

Studii care arată efectele antioxidante și antiinflamatorii ale shilajitului

De asemenea, shilajit este apreciat pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii, care sunt esențiale în combaterea stresului oxidativ și a inflamației, factori majori în dezvoltarea bolilor cronice și în procesul de îmbătrânire.


Într-un studiu publicat în Phytotherapy Research (2011), cercetătorii au constatat că shilajit conține o cantitate mare de antioxidanți, inclusiv acid fulvic, care neutralizează radicalii liberi din organism. Acest studiu sugerează că shilajit poate reduce stresul oxidativ în organism și poate ajuta la prevenirea unor afecțiuni legate de vârstă, cum ar fi bolile cardiovasculare și neurodegenerative.


Un alt studiu important publicat în Journal of Medicinal Food (2012) a demonstrat că shilajit are un efect antiinflamator semnificativ. În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că shilajit poate inhiba activitatea unor enzime inflamatorii, reducând inflamația cronică în corp. Acest efect este esențial pentru reducerea riscurilor de boli inflamatorii cronice, cum ar fi artrita și bolile autoimune.

Teste clinice care susțin rolul shilajitului în susținerea funcției cognitive și a sănătății creierului

Un alt domeniu important în care shilajit se dovedește a fi benefic este susținerea sănătății creierului și îmbunătățirea funcțiilor cognitive.


Un studiu clinic realizat pe un grup de adulți vârstnici, publicat în The Journal of Alzheimer’s Disease (2012), a arătat că administrarea de shilajit a îmbunătățit semnificativ funcțiile cognitive, inclusiv memoria și concentrarea. Subiecții care au luat shilajit timp de 12 săptămâni au raportat îmbunătățiri semnificative în performanța cognitivă, iar cercetătorii au concluzionat că shilajit are potențialul de a preveni și chiar de a reduce simptomele de declin cognitiv legate de vârstă.


Un alt studiu publicat în Neurochemical Research (2015) a demonstrat că shilajit are un efect protector asupra celulelor cerebrale, ajutând la reducerea stresului oxidativ și la prevenirea daunelor celulare. Acidul fulvic din shilajit este considerat responsabil pentru acest efect, protejând mitocondriile din celulele cerebrale și susținând metabolismul celular sănătos. Aceasta sugerează că shilajit poate juca un rol important în prevenirea bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson.

***

Shilajit este un supliment natural remarcabil, cu un renume atât în medicina tradițională, cât și în cea modernă, grație dovezilor științifice solide care susțin beneficiile sale multiple pentru sănătate. De la sprijinirea energiei fizice și mentale, până la protejarea sistemului imunitar și susținerea funcțiilor cognitive, shilajit joacă un rol esențial în menținerea unui corp sănătos și energic pe termen lung.

Adoptând shilajit în rutina zilnică, poți contribui la un echilibru optim al organismului, ajutându-l să facă față provocărilor zilnice și să prevină efectele negative ale îmbătrânirii. Cu toate proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și de regenerare celulară, shilajit te poate sprijini nu doar să îți menții sănătatea, dar și să îți îmbunătățești vitalitatea și energia pe termen lung. Alege Shilajit Nutrific pentru a-ți hrăni corpul și mintea și pentru a trăi o viață mai activă și mai echilibrată!

Referințe: ”Essential Guide to Shilajit Supplements: Usage, Precautions, Interactions and Side Effects of Shilajit” / Ella Jameson