Află ce suplimente Nutrific îți pot reda echilibrul hormonal și pofta de viață în cazul unui libido scăzut
Libidoul nu este doar o expresie a dorinței sexuale, ci reprezintă un indicator fin al stării generale de sănătate fizică, emoțională și hormonală. Atunci când interesul pentru intimitate dispare sau scade semnificativ, nu avem de-a face cu un capriciu sau un „defect”, ci cu un…
8 Obiceiuri alimentare aparent sănătoase care fac mai mult rău decât bine
Este adevărat că toată lumea și-ar dori să se hrănească mai bine și cât mai sănătos cu putință, să evite alimentele procesate, să își echilibreze dieta. Însă există situați când, în încercarea de a construi un stil de viață sănătos, mulți se surprind făcând alegeri…
Fosfolipidele – grăsimile inteligente care îți protejează celulele, creierul și ficatul
Există multe articole din categoria nutriție care te sfătuiesc să te ferești de grăsimi, să le privești cu suspiciune și să încerci să le adaugi în alimentație doar pe cele sănătoase. Ei bine, fosfolipidele fac parte din acea categorie aparte de grăsimi bune, esențială pentru…
Află secretul unei imunități puternice și cum să te protejezi natural
Cu siguranță că te-ai întrebat, și nu o dată, de ce este important să îți protejezi imunitatea. Trăim vremuri în care, zi de zi, suntem expuși la factori de stres, poluare și agenți patogeni. În acest mediu, un sistem imunitar puternic este important pentru menținerea…
Dieta Rina sau cum să slăbești inteligent și echilibrat
Îți dorești să slăbești fără să îți privezi organismul de nutrienții esențiali și fără să te confrunți cu efectul yo-yo? Vrei să slăbești sănătos și sustenabil, fără să urmezi un regim drastic? Vrei să beneficiezi de o digestie eficientă, un metabolism echilibrat și un nivel…
Ce să mănânci pentru a-ți crește energia
Te simți adesea obosit, lipsit de motivație și fără energie, chiar și după o noapte de somn aparent odihnitor? Ai momente în care cafeaua nu mai este suficientă pentru a-ți susține concentrarea? Dacă răspunsul e pozitiv, atunci problema ar putea să nu fie doar lipsa…
AFLĂ care sunt vitaminele care scad colesterolul
Deși doar la auzul denumirii foarte multe persoane intră în panică, colesterolul reprezintă o substanță esențială pentru organismul uman și are un rol important în construirea celulelor și producerea hormonilor. Însă, atunci când nivelurile acestuia sunt prea mari, riscurile pentru sănătate pot deveni semnificative. Colesterolul…
Cele mai bune alimente care curăță ficatul
”Cele mai bune alimente care curăță ficatul” vine în completarea informațiilor oferite în articolele despre ”Top 7 alimente benefice pentru ficat” și ”Despre steatoza hepatică sau ficatul gras”. De ce se vorbește atât de des despre sănătatea ficatului? Sănătatea acestuia este un subiect des abordat…
Metode eficiente de slăbit după Sărbători. Cum să îți recapeți forma fizică rapid și sănătos
Sărbătorile sunt o perioadă de bucurie, relaxare și reconectare cu cei dragi. Însă, pentru mulți oameni, înseamnă și excese alimentare care pot afecta sănătatea și starea de bine. De la mesele îmbelșugate și vestitele bucate autohtone preparate de Crăciun și Revelion, până la dulciurile de…
Probioticele – ce sunt și cum ajută organismul
Probioticele au devenit, cel puțin în ultimii ani, un subiect de interes maxim atunci când vine vorba de sănătatea organismului. Termenul ”probiotic” se referă la bacteriile benefice din intestine și dacă ar fi să-l traducem mot-a-mot ar însemna ”pentru viață” (în limba greacă, pro înseamnă…