7 Remedii pentru somn odihnitor
De câțiva ani încoace, somnul și beneficiile sale au început să fie subiectul tot mai multor studii și cercetări. Se știe că un somn de calitate are efecte extraordinare asupra organismului. Cu siguranță ai experimentat pe propria piele diminețile în care, după un somn relaxant…
Insomnia – cauze, simptome, tratament
Insomnia este, înainte de toate, un subiect controversat, care se regăsește în viețile multora, dar care, deseori, este greșit interpretat. După cum există persoane care, într-adevăr, suferă de insomnie, există persoane care își definesc cu ajutorul acestui termen incapacitatea sau imposibilitatea de a se odihni…