Metode eficiente de slăbit după Sărbători. Cum să îți recapeți forma fizică rapid și sănătos
Sărbătorile sunt o perioadă de bucurie, relaxare și reconectare cu cei dragi. Însă, pentru mulți oameni, înseamnă și excese alimentare care pot afecta sănătatea și starea de bine. De la mesele îmbelșugate și vestitele bucate autohtone preparate de Crăciun și Revelion, până la dulciurile de…
Top 7 obiceiuri care slăbesc imunitatea
În fiecare zi suntem expuși la bacterii și virusuri. Consumăm lucruri care nu ne priesc, inspirăm aerul care este expulzat de oamenii care tușesc și strănută în jurul nostru, etc. Unele dintre virusurile la care suntem expuși au potențialul de a declanșa anumite afecțiuni, însă…