Ce vitamine trebuie să luăm zilnic
Unul dintre cele mai ample și esențiale subiecte este cel legat de vitamine și de importanța pe care acestea le au pentru sănătatea organismului. ”Viața nu poate exista decât în prezența tuturor vitaminelor esențiale” nota Earl Mindell în celebra și cunoscuta sa lucrare, ”Biblia Vitaminelor”….
Vitamina D – vitamina soarelui, o sursă esențială de sănătate
Cu siguranță, atunci când auzi vorbindu-se despre vitamina D, printre primele lucruri care-ți vin în minte sunt expunerea la soare și uleiul de pește. Știi deja că această vitamină este vitală pentru organismul uman, dar ce este, în esență, ”miracolul” intens promovat în ultimii ani,…
Lăptișorul de matcă – minune a naturii
Lăptișorul de matcă reprezintă unul dintre cele mai căutate și apreciate remedii apicole. În ciuda multitudinii de produse destinate întăririi imunității, în special, și susținerii unei bune funcționări a întregului organism, în general, se pare că renumele și eficiența lăptișorului de matcă nu au fost…
Insomnia – cauze, simptome, tratament
Insomnia este, înainte de toate, un subiect controversat, care se regăsește în viețile multora, dar care, deseori, este greșit interpretat. După cum există persoane care, într-adevăr, suferă de insomnie, există persoane care își definesc cu ajutorul acestui termen incapacitatea sau imposibilitatea de a se odihni…
8 sfaturi pentru întărirea imunității
Întărirea imunității este un subiect vast. S-au scris și se vor mai scrie multe pagini despre cum să ne întărim sistemul imunitar și cum să adoptăm un stil de viață sănătos pentru a ține bolile la distanță. Frecvent apar articole, studii de specialitate, cărți despre…
Întărirea sistemului imunitar – soluții de urmat
Întărirea sistemului imunitar este un subiect pe cât de complex, pe atât de controversat. Complex pentru că imunitatea este susținută de un cumul de factori, de obiceiuri pozitive create și dezvoltate în timp. Controversat pentru că există o mulțime de discuții pe marginea acestei teme…
Despre steatoza hepatică sau ficatul gras: ce este, dietă, analize, tratament și prevenție
Steatoza hepatică, cunoscută și sub denumirea mai comună de ficat gras, reprezintă o afecțiune tot mai des întâlnită în zilele noastre. Imaginează-ți corpul uman sub forma unui mecanism foarte complex, ale cărui componente sunt interconectate și dependente unele de buna funcționare a celorlalte. Pentru organismul…
Semnele si simptomele bolilor hepatice
Boala hepatică este un termen larg care descrie orice problemă care dăunează ficatului și îi afectează funcția. Cauzele posibile includ infecții, afecțiuni genetice, tulburări autoimune și cancer. O persoană cu simptome de boală hepatică ar trebui să discute cu un medic pentru a alege cel…
Echinacea indiană sau Andrographis: indicații, beneficii și mod de administrare
În multe dintre țările în curs de dezvoltare, aproximativ două treimi din populație apelează la practicienii tradiționali specializați în plante medicinale pentru a-și găsi soluții la problemele de sănătate. Prin urmare, multe specii de plante sunt acum reevaluate de cercetători, bazându-se pe variația speciilor și…