Despre durere, pe înțelesul tuturor: tipuri, cauze, strategii de gestionare
”Durerea este un subiect pe care, de regulă, preferăm să‑l evităm, dar care ne preocupă, ne frământă. Într‑un fel sau altul, mai mult sau mai puțin, mai devreme sau mai târziu, vom avea de‑a face cu durerea. Este o întâlnire de la care nu ne…
Care este cea mai eficientă formă de magneziu
Probabil cel mai recomandat mineral la ora actuală este magneziul, care își dovedește constant eficiența pentru o bună funcționare a organismului. Știai că i se mai spune și ”mineralul antistres”? Prin consumul de alimente care-l conțin sau cu ajutorul suplimentelor alimentare, magneziul oferă o serie…
Ce este Senna și ce beneficii are pentru sănătate
Știm că esti în căutarea unui stil de viață mai sănătos și mai echilibrat, iar sfatul nostru în această direcție este acela de a te întoarce și către remediile din natură, de a găsi soluții eficiente și blânde pentru o stare de bine. Una dintre…
Ashwagandha – darul naturii pentru echilibru și vindecare
În ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să manifeste un interes aparte pentru natură, remedii şi ierburi tradiţionale care promovează sănătatea şi starea de bine. Una dintre plantele care a captat atenția atât a cercetătorilor, cât și a pasionaților de…
Sindromul premenstrual (SPM) – ce este și cum îl gestionezi corect
Sindromul premenstrual a fost greșit înțeles o lungă perioadă de timp și, chiar dacă din 1990 încoace a dobândit statutul de diagnostic medical, încă mai există personal medical care e de părere că durerea și simptomele ce însoțesc SPM sunt doar o închipuire. Există multe…
Scleroza multiplă – boala adultului tânăr
Scleroza multiplă (SM) sau scleroza în plăci este o boală neurologică cronică ce afectează sistemul nervos central, inclusiv creierul și măduva spinării. Conform conferențiarului dr. Petru Mihancea, autorul monografiei ”Scleroza Multiplă” (Editura Universității din Oradea) această afecțiune apare cel mai frecvent la adultul tânăr de…
Infecția urinară la femei – cauze, simptome, tratament, prevenție
Infecția urinară (IU) reprezintă una dintre cele mai des întâlnite infecții bacteriene de nivel mondial, iar femeile sunt de circa 30 de ori mai predispuse decât bărbații să dezvolte o infecție urinară. Aceasta înseamnă că infecțiile urinare sunt destul de frecvente în rândul femeilor. Conform…
Alergiile – câteva considerente importante
Despre alergii și bolile generate de acestea, statisticile sunt departe de a fi îmbucurătoare. Se pare că în ultimii ani, numărul celor care dezvoltă anumite afecțiuni alergice a crescut îngrijorător. Mai exact, potrivit World Allergy Organisation, circa 20% din populația globului suferă de o formă…
Probioticele – ce sunt și cum ajută organismul
Probioticele au devenit, cel puțin în ultimii ani, un subiect de interes maxim atunci când vine vorba de sănătatea organismului. Termenul ”probiotic” se referă la bacteriile benefice din intestine și dacă ar fi să-l traducem mot-a-mot ar însemna ”pentru viață” (în limba greacă, pro înseamnă…
Ce este colagenul și de ce este benefic pentru organism
Te-ai gândit vreodată că atunci când mănânci piftie sau când rozi zgârciurile de pe oase – că-s de pui, vită sau porc, nu contează – îți procuri o rezervă de colagen natural? Colagenul nu este altceva decât o proteină cu un metabolism foarte scăzut, o…