Suplimentul alimentar Vitamina D3 + K2 Forte este ideal pentru susținerea sistemului imunitar, sistemului osos și pentru coagularea normală a sângelui.

Vitaminele K2 și D3 sunt complementare în menținerea sănătății generale. În timp ce vitamina D3 asigură absorbția calciului, vitamina K2 gestionează utilizarea acestuia pentru a proteja atât oasele[i], cât și sistemul cardiovascular. Această combinație este ideală pentru oricine dorește să susțină sănătatea pe termen lung.

Cercetările de actualitate[ii] susțin ideea că asocierea vitaminelor D3 și K2 în același supliment alimentar ar putea fi mai eficientă decât consumul fiecăreia separat pentru sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular.

Ingredientele principale și beneficiile acestora

Ingrediente/capsulă: agent de încărcare: celuloză microcristalină, Vitamina K2-MK7 (menachinonă 7), min. 2000 ppm - 50 mg; Vitamina D3/colecalciferol 5000 UI - 50 mg; capsula: vegetală.

Vitamina D3, cunoscută și sub denumirea de colecalciferol, este o formă esențială de vitamina D[iii], o vitamină liposolubilă cu roluri foarte importante în numeroase funcții ale organismului. Este denumită adesea ”vitamina soarelui” deoarece corpul uman o sintetizează natural în piele atunci când este expus la lumina ultravioletă B (UVB) a soarelui.

La ce este utilă vitamina D3

Reglarea metabolismului calciului și fosforului - vitamina D3 este esențială pentru absorbția calciului și fosforului din intestin, menținând astfel sănătatea oaselor și dinților. Ea stimulează sinteza proteinei care leagă calciul, permițând o absorbție optimă în organism.

Sănătatea sistemului osos - nivelurile adecvate de vitamina D3 sunt indispensabile pentru prevenirea osteoporozei și a osteomalaciei la adulți. Deficiențele severe pot duce la fragilizarea oaselor și la un risc crescut de fracturi.

Sistemul imunitar - vitamina D3 joacă un rol central în funcționarea sistemului imunitar, sprijinind răspunsurile imune adaptive și înnăscute. Studiile arată că persoanele cu niveluri optime de vitamina D3 prezintă un risc mai scăzut de infecții respiratorii și alte boli inflamatorii.

Sănătatea cardiovasculară - vitamina D3 contribuie la reducerea inflamației sistemice și poate îmbunătăți sănătatea vasculară, protejând împotriva hipertensiunii și a altor afecțiuni cardiovasculare.

Susținerea sănătății mentale - cercetările indică faptul că deficiența de vitamina D3 poate fi asociată cu tulburări de dispoziție, inclusiv depresie și anxietate. Suplimentarea cu vitamina D3 poate contribui la îmbunătățirea sănătății psihice.

Surse recomandate de vitamina D3

• Expunerea moderată la soare este sursa principală de vitamina D3, însă aceasta poate varia în funcție de anotimp, latitudine, culoarea pielii și utilizarea cremelor de protecție solară.
• Alimente precum uleiul de pește, ficatul de cod, somonul, tonul și gălbenușurile de ou sunt surse alimentare bogate în vitamina D3, însă aportul dietetic este adesea insuficient.
• Suplimente alimentare sunt o opțiune practică pentru menținerea unui nivel optim, mai ales în regiunile cu puțină lumină solară sau pentru persoanele cu restricții dietetice. Recomandările nutrific sunt suplimentele din gama Nutrific Vitamine: Vitamina D3 Ultra 5000 IU, Vitamina D3 + K2 Forte, Vitamina D3 + K2 Optim

Deficiența de Vitamina D3

Deficitul de vitamina D3 este frecvent la nivel global, afectând atât populațiile din zonele nordice, cât și pe cele care petrec mult timp în interior. Simptomele deficienței pot include:

• oboseală persistentă;
• durere musculară și slăbiciune;
• dureri osoase;
• migrene;
• imunitate scăzută;
• risc crescut de osteoporoză sau fracturi.

Vitamina K2, cunoscută și sub numele de menachinonă, este o formă esențială a vitaminei K și joacă un rol important în coagularea sângelui, sănătatea oaselor și metabolismul cardiovascular. Spre deosebire de vitamina K1 (filochinonă), care este predominant obținută din legumele cu frunze verzi, vitamina K2 este sintetizată de bacterii și se găsește în alimente fermentate și produse de origine animală, cum ar fi brânza maturată, ficatul și natto-ul (un aliment tradițional japonez pe bază de soia fermentată).

Vitamina K a fost descoperită în 1929 de către cercetătorul danez Henrik Dam. În anii 1930, cercetările sale au dus la identificarea vitaminei K1, iar ulterior, în anii 1940, s-a descoperit vitamina K2 ca o formă distinctă, produsă de bacterii intestinale și având funcții suplimentare față de K1.

Beneficiile vitaminei K2

Sănătatea oaselor - vitamina K2 activează proteina osteocalcină, care este esențială pentru integrarea calciului în structura osoasă. Acest proces ajută la creșterea densității osoase și previne afecțiuni precum osteoporoza.

Protecția cardiovasculară - K2 activează proteina matrix Gla (MGP), care împiedică depunerea calciului pe pereții arteriali. Astfel, contribuie la prevenirea calcificării arteriale și reduce riscul de boli cardiovasculare.

Metabolismul calciului - o distribuție adecvată a calciului este vitală pentru funcționarea corespunzătoare a organismului. Vitamina K2 asigură transportul calciului către oase și reduce acumularea acestuia în țesuturile moi, prevenind formarea de pietre la rinichi sau alte complicații asociate.

Vitamina D3 + K2 Forte Nutrific

Asocierea dintre vitamina D3 și vitamina K2 reprezintă un exemplu perfect de colaborare biologică în sprijinul sănătății umane. Deși vitamina D3 stimulează absorbția calciului, vitamina K2 (în special forma MK-7) este cea care direcționează acest calciu către oase și dinți, prevenind depunerea sa în țesuturi moi, cum ar fi arterele.

Beneficii ale utilizării combinate

Prevenirea calcifierii vasculare - în lipsa vitaminei K2, calciul absorbit sub influența vitaminei D3 poate rămâne în fluxul sanguin, crescând riscul de calcificare arterială. Vitamina K2 activează proteinele GLA matriceale și osteocalcina, care ajută la fixarea calciului în oase și previn depunerea acestuia în artere.

Sănătatea osoasă optima – combinația dintre D3 și K2 oferă suport maxim sănătății scheletului, prevenind pierderea densității osoase și reducând riscul de fracturi.

Susținerea sănătății cardiovasculare - prin prevenirea calcificării arteriale, asocierea celor două vitamine contribuie la menținerea elasticității vasculare și reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Recomandări și indicații terapeutice

Conform studiilor și beneficiilor pe care le au vitamina D3 și vitamina K2, suplimentul Nutrific Vitamina D3 + K2 Forte este indicat în următoarele situații:

Deficiențe diagnosticate: în situații în care analizele de sânge indică un nivel scăzut de vitamina D (sub 30 ng/mL) sau de vitamina K.

Afecțiuni osoase: osteoporoză, osteopenie sau predispoziție la fracturi.

Persoane expuse riscului de carențe: sedentarism, lipsa expunerii la soare, diete restrictive (vegane)/deficitare în surse naturale de D3 și K2, sistem imunitar slăbit.

Susținerea sănătății cardiovasculare[iv]: pentru persoanele cu risc de calcificare arterială sau istoric familial de boli cardiovasculare.

Prezentare supliment: 30 capsule vegetale.

Cantitate netă: 11,94 g.

Mod de administrare: câte 1 capsulă pe zi, cu o cantitate adecvată de apă, în timpul mesei sau conform recomandării specialistului.

Contraindicații: produsul se adresează doar persoanelor adulte și nu se utilizează de către femeile însărcinate sau care alăptează, precum și de persoanele aflate sub tratament cu anticoagulante.

Recomandări: produsul este un supliment alimentar şi nu trebuie să înlocuiască o dietă variată şi echilibrată şi un stil de viaţă sănătos. A nu se depăşi doza recomandată pentru consumul zilnic. A nu se lăsa la îndemâna şi la vederea copiilor mici. A se păstra la temperatura camerei, într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui. A se consuma, de preferință, înainte de data înscrisă pe ambalaj.

[i] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5613455/

[ii] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5613455/

[iii] https://www.nutrific.ro/blog/vitamina-d-vitamina-soarelui/

[iv] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5613455/